Animation diverse |
Jouons au Yoga
Le 01/06/2024 de à - Saint-Jean-de-Tholome
Une journée de Yoga autour de la la joie, la légèreté et le jeu!
Une journée rien que pour vous , et votre pratique du yoga : asanas (postures), pranayama (respiration), méditation , chants de mantras, repas partagé , et jeux ??Avec le printemps, l'énergie montante, la sève qui jaillit et la beauté de la nature, je vous propose pour cette journée presque estivale de vous connecter à la joie, au rire, à la légèreté!
En passant par la respiration, les postures de yoga, la méditation, le yoga du rire et le jeu autour de la philosophie du yoga, retrouver le jeu dans (de) la vie!
? Si vous doutez de ce que cet atelier va vous apporter, il est sûrement fait pour vous! Contactez-moi !!
Programme
8h30 - 9h30 Présentations, petite méditation, philosophie
9h30 - 10h30 Asanas ???(postures)
10h35 - 10h50 Pranayamas (exercice de respiration)
10h50 - 11h40 Yoga du Rire
11h40 - 12h Méditation
12h Partage autour d'un repas partagé
13h30 - 15h Jeux autour de la Philosophie, chants et apprentissage de mantras,
15h10 - 15h30 Méditation guidée
15h30 - 16h45 Asanas ???
16h45 - 17h15 Pranayama et Méditation
17h15 - 17h30 Partage autour d'une tisane
Samedi 1er juin 2024 de 8h30 à 17h30.
: tous public
: Plein tarif : 80 €.
Acompte de 25€.
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: Saint-Jean-de-Tholome : Caroline Yoga 609 Route de Trolliet Chez Duret 74250 Saint-Jean-de-Tholome |
: 06 59 62 67 11 : http://www.caroline.yoga/ateliers |
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© Caroline Yoga
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